4年ほど前からパーソナルで筋トレ・運動をしている私。
もし筋トレ・運動をしていなければ、私はどうなっていたのだろう。
これ以上のポヨポヨ、これ以上の強力な重力、想像するだけでも恐ろしい。
それほどこの4年間、週2回のパーソナルにおいても、日々の逆立ちでも、現状をキープしているに留まり、劇的なビフォーアフターにはなっていない。
筋トレ・運動をしていなかったらと想像するだけでも恐ろしや。
それでも、筋トレ・運動をする前の生活と比べ劇的に変わったことがある。
１足程度しかなかったスニーカーが７足に。
一枚もなかったスポーツウエアが今の普段着になるほど。
1日2000歩程度の歩行が平均10,000歩に。
そして何より、動くだけで顔から汗がでる体質になったことだ。
掃除をすれば汗が滲み、肉を食べれば脂肪が燃える如く汗が吹き出す。
毎日、ちょこちょこ入るサウナ状態になった。
ここまで書くと我ながら、それでも現状維持の体型？となるのだが、
その分、代謝がホルモン減少と共に減っているのかもしれない。
いや、なんやかんやの外食で摂取カロリーが多いのかも。
思うところもあるが深く追求しないのが私のよいところ。
そう言い聞かせていた最近、パーソナルに若きトレーナーが入ってきた。
聞けばビーフォーアフターで有名な某ジムで店長をしていたそう。
これはもしかしたらと瞼の裏にアフターの自分を思い描き、次回のトレーナーリクエストボタンをポチりと押した。
双方、初顔合わせの日、私はこんな人ですと知ってもらうのがよいかと、
体組織のわかる体重計のデータを4年分、InBodyのデーターを2年分持参していった。
トレーナーに見せながら「・・・ということで今の身体に至ります」と説明を終えると
トレーナーは私に訊いてきた。
「それでどんな身体を求めているのですか？」
「そうですね、例えば私が車だとして、気軽な普段使いから、山へ行こうとしたら馬力があり、キャンプに行こうと思えば快適で、広い道ならビューンと飛ばせるような車を求めています」と私。
「なるほど！とてもわかりやすい例えですね。わかりました！それを目ざしてやっていきましょう！」とトレーナー。
いち、に、さん、しー
トレーナーの指導に基づきながら身体を鍛える。
「カオリンがんばれー！まけるなー！」心の声が聞こえる。
はい、わかっています、負けません！とありったけの体力を使い、身体に鞭を打った。
打ちながら、脳裏に浮かんできたのは私の求める車って、ようするに大変な車よね？腕時計の脈拍140以上の計測数値が見えた。
そんな車ってどんな車よー。
イメージがわかずにいると、トレーナーがトレーニングの意味と効果を説明してくれる。
頷きながら顔面が噴水場。
トレーニングの時間はいつも90分だけれど、今日は顔合わせなので50分にしておいた私は何て偉いんだ！
かつて4年間で体感したことのない疲労感を感じたころ、トレーニングは終了した。
帰り道、すでに下半身の様子がいつもと違う。
”あのー、今日、ちょっとしんどくないっすか？”
”これ、次回もやるんすか？”
下半身が問いかけてくる。
「何よーアフターの私になるんだから、我慢しなさい！」
独り言を放ち、よろよろと帰宅。
腰がバンバンに張っている。
どうやら癖の反り腰のままで頑張りすぎてしまった。
初のトレーナー、初のトレーニングで、素になってしまったのかも。
4年間の私のトレーニングの日々はまだまだ運動通な域に徹しておらずということだ。