さすがにペコペコである。
土曜日の夜から２９時間、水分だけとりながら一日断食をした。
北川八郎氏の新刊「無敵の経営」の本を贈呈いただいたのが切っ掛けだ。
読んでいるうちに無性に断食をしたくなり急遽開始してみた。
体重は一キロ減って、お腹周りも数センチマイナスになった。
断食中、仕事先で家具の移動やディスプレイ替えがあり、
いつもより体を動かすこと３時間。
帰宅後は湯船に入ってパタリと就寝した。
翌朝、血圧を測ると８８／５４といつもより低い。
断食のせいかな？と思いつつ
その数字を見た途端、妙に玄米のカレーライスが食べたくなり
成城石井の野菜ルーを買い、玄米を炊いて無心にパクついた。
断食初体験。
こんなのでもよいのだろうか。